オーラ診断は神奈川県、横浜の琉々(ルル)の部屋 | ブログ

昨日から

フィットネスジムに行き始めました。

色んな運動はちょいちょいやっているけれど

色々やってみて思った。

有酸素運動じゃないと痩せない！！

ということで

昔ながらのエアロビクスがある

ジムを探しまくったけれど

今風の流行りのフィットネスジムばかり。

やつと、見つけたので頑張るぞー！

トランポリンで

飛んだり跳ねたりするんだけど

怖くて全然出来ない（；；）

でも終わり頃には少し飛べるようになっていて

人間の身体って凄いなー^_^

私もまだまだいけてるおばさんじゃん（笑）

と

一人て頑張った自分にご美^_^

でもいまはお酒もやめている！

甘いものは

もともと嫌いで食べないので

お洋服（綺麗系の、ワンピ）

を2着購入～

春には着たいですね^_^

今後「ダイエット飯」もアップしていくので是非見てみてくださいね^_^

目標設定

いつまでにどうなりたいか？

を明確に言葉にするorノートに書く

1995年3月までに〇〇キロになって

NICEボディになる！

さらに「何のために痩せたいのか」

がないと

潜在意識の自動操縦装置は動いてくれない。ちなみに私の

何のためには内緒内緒（笑）

「何のために」

が非常に大事！

これについて

私の電子書籍

「潜在能力でガンを消す秘密の方法」

で詳しく書いているので

是非読んでくださいね☆

引き続き

ダイエット催眠術もやってます！

詳しくはYouTubeみてくださいませ！

🍀毎日がスペシャル

ほんの少し大きなお口で笑って見て🍀

by  ルル